[...] i możesz dodać jak będzie trzeba i tyle. A może mierzy dobrze wiec wyj**ane. Masz za darmo paski itp to bym się tego gluko trzymał i je po prostu sprawdził. ;-) co do formy nadal mega suchutki ladnie to wyglada i nie myśl ze to co mówiłem o prowadzeniu siebie samego to nialbyc jakiś przytyk czy wbijanie szpili, nie należę do takich osób, trzymam [...]
Coś czuję, że chyba jesteś dietetykiem i któryś z klientów po przeczytaniu forum Cię pogonił:) pomyłka Albo pomijamy zmienne środowiskowe zupełnie albo bierzemy je pod uwagę we wszystkich aspektach. To jest podstawowe prawo logiki matematycznej jak i wnioskowania w fizyce. - tak, ale niektóre zmienne mają większą wagę przy liczeniu średniej [...]
[...] /SFD/2020/5/10/e9dc7c5b34374358b0d33bf017df9f24.jpg Po pizzy samopoczucie i siły wróciły na dobry tor %-). Co do samego biegania to jest coraz lepiej mimo, że czasy nadal słabe. Natomiast jak zaczynałem byłem w stanie biec chwilę i musiałem zrobić przerwę. Teraz jest lepiej i tu potwierdzają się wszystkie zasłyszane opinie - trzeba swoje [...]
[...] tego zdania. Pisałem już o tym też do poprzednika - przypomnij sobie jak Lichtenfeld "stworzył" KM i zastanów się nad tym ,a później wypisuj takie bzdury. Jeśli nadal będziesz tak uważał. Nazwijmy to "nauka kicka, boksu ,bjj w jednym miejscu" Wyjasniłem to powyżej. Odpowiedź na te słowa wynika z kontekstu mojej całej [...]
[...] najszerszy przodem za moją koronną pozę- największą robotę robi tu stosunek barki-talia:-) Rion, otóż to:-) ASNF, dzięki- na podsumowanie zrobię foty na jednolitym tle, ale nadal będzie to kompaktem do światła lampy, więc próżno będzie szukać szczegółów widocznych chociażby w lustrzance Banana na ustawkach, ale zawsze coś:-) Zresztą pokombinuję, [...]
[...] kombinować, bo ramię naprawdę się rozciąga do granic. To ćwiczonko w superserii z wyciskaniem wąsko, gdzie wobec lekkości z zeszłego razu wrzuciłem 5kg do każdej serii....i nadal lekko;-D Nie nagrywałem tricepsa, w sumie nigdy go w wideo nie idzie dobrze pokazać, no chyba, że ma się kamerzystę co wsadzi telefon pod pachę albo za plecy%-) Kolejny [...]
[...] dzienniku a sam nie jestem genetycznym potworem, popelnialem sporo bledow treningowych i mimo to z ostatniego miejsca wskoczylem na 2. Co chce przez to powiedziec? Ze sam nadal jestem w ciemnej dupie ale uwazam ze na przestrzeni lat zrobilem wystarczajacy progres zeby moc zabrac glos w tej dyskusji i moc wyrazic sie krytycznie bez [...]
[...] dziwne sutki:-{ No ale skoro zdobył ME to .........jest tylko(:-?) moje zdanie. /SFD/2017/5/7/50e420bfaecd461b89d353a4f9d7c51d.jpg Giur, mistrzu facet ma kompletną sylwetkę, nadal zachowane proporcje a Ty pomniejszasz jego osiągnięcie aby podlizać się panu Jankowi? na co to komu? widać gołym okiem niestety różnice sylwetek: - w szerokości pasa, [...]
[...] lat, mój trening jest dla większości z nich nieosiągalny /zarówno jeśli idzie o ciężary, układ tego treningu jak i moje zaangażowanie i motywację do ćwiczeń/ - to i tak nadal jakieś 90% twierdzi że ściemniam i musiałem coś brać. Bardzo często słyszę od gości, którzy nie przećwiczyli jeszcze nawet całego miesiąca, pytania jakie odżywki [...]
[...] chamstwa w swoim dzienniku, więc jeśli nosisz się z zamiarem pisania idiotyzmów to najlepiej tu nie wchodź, a oboje oszczędzimy sobie czasu i zbędnych słów - mam zamiar nadal eksperymentować i zbierać doświadczenie - mam zamiar być jeszcze mocniej zmotywowanym i upartym - skumałem już, że na forum każdy jest mocny i nie ważne czy trenujesz [...]
[...] ze w przyplywie geniuszu klepales po jakichs smiesznych wpisach z internetu. Jeszcze zacznij przytaczac definicje z wikipedii, to bedzie komplet twojej elokwencji. Widze, ze nadal nie rozumiesz - powklejane przez ciebie opinie moga sie tyczyc nawet konserwantow z Bakomy. innymi slowy - mozna by podobne "domysly" wkleic na temat bolda, [...]
[...] i po paru dniach tahyfilaksja byla taka ze nie odczuwalem ich zbytnio, to AMP czujesz caly czas, czy po tygodniu, czy po trzech. Orgaznim przyzwyczaja sie oczywiscie, ale nadal tłumi glód i daje niesamowitego kopa. uzywam amp jako boost do treningu masowego. Jest to suplement bardziej do redukcji i opinie innych ktorzy brali są takie ze nawet [...]
[...] wymagający i krytyczny( w stosunku do siebie najbardziej), jeśli jesteś obruszony tym co u Ciebie napisałem odnośnie granic itp. to masz rację i powinieneś się gniewać, nadal uważam że trening na pół gwizdka to marnowanie czasu a słuchanie instruktorów którzy wysyłają jeden plan do "100" klientów też nie jest dla mnie. pomimo olbrzymiej [...]
[...] a to nie malo. Taka genetyka, ale mysle z ei tak nie jest najgorzej, fotki tego tak nie odzwierciedlaja w 100%, nie awilem sie ze swiatlem itp, jak juz pisalem, ale wiem ze nadal jest dosyc chudo i zdjae sobie z tego sprawe.! Pozdrawiam. ramboszcza-Dzieki!Czekam rowniez na twoje podusmowanie, jak pisalem zdjecia mzoe nie wyszly najlepiej, ale [...]
[...] że nie pozwoli na rozpad mięśni - może to istotne, może nie, ale warto o tym wspomnieć. Doping: Miałem wbijać mixa teścia co tydzień...ale wbijałem co 2 tygodnie. I nadal będę to robił. Przy wbijaniu co tydzień pięknie nachodzę wodą to raz, dwa muskulatura nie jest jakościowa, trzy trzeba pamiętać o nakładaniu się dawki wraz z upływem [...]
[...] pisałeś, wtedy to nie była już kwestia estetyki, czy bf%, ale po prostu życia. Wiem, że zwykłe słowa nie oddzadzą tego, ale zrobiłeś na mnie ogromne wrażenie. I właściwie nadal robisz. Żeby nie było, że jestem oderwany od rzeczywistości i prawdziwego życia. Obecnie mam 22 lata. Od dokładnie 21 lat choruję na nerki (zespół nerczycowy). Dializ [...]
[...] określoną (znacznie niższą) kwotę ten wyciąg do 'rzetelnego testu/recenzji' na sfd, to faktycznie świadczy iż masz niestety jakieś problemy z psychiką. Konto BestMuscle - ma nadal bana, to czy będziesz z niego korzystał za około miesiąc, jak ban się skończy , będzie zależeć tylko i wyłącznie od Ciebie. Jeżeli gdziekolwiek, podpadniesz moderatorom [...]
[...] tylek brzusio(choc w tali szczupla a mam problem z dolna partia brzucha, sterczy i sterczy bardzo duzo tam mi sie odlozylo, nawet pontony po bokach poznikaly a tu tluszcz nadal siedzi pomimo ze tyle cwicze ten brzuch!!! poradz cos na ten brzuch oporny!!! a i przy tej diecie troche mnie sterczy bo ma malo wegli,ale to TYLKO troche mniej, czasem [...]
[...] to robie :) Zdrowych tluszczow poki co celowo nie mam, bo chce sprawdzic co dla mnie jest najlepsze - najpierw zobacze jak reaguje przy takim BTW, jak slabo to dodam tluszczu, sprawdze' jak nadal niezadowalajaco to planuje dodac Ww i tak w kolko :-) musze dobrze poznac swoj organizm. Takze zapraszam do sledzenia a z pewnoscia zmienisz zdanie :-)
[...] powielają negatywne opinie o chińskich sztukach walki. Poniżej email od byłych uczniów jednego z naszych klubów ( są to niezależne osoby które nie ćwiczą już wing tsun ale nadal pozostają w kontakcie z instruktorem) Opisuje seminarium z instruktorem który założył własną organizację wymyślając nowy, oczywiście leszy styl…..: [...]